夏は熱中症や脱水症状になることが多い季節。
こまめに水分を補給することが大切ですね。
ところであなたは
ペットボトル症候群をご存知でしょうか？
実は、清涼飲料水の飲みすぎで起こる病気なのです。
病気、病気とはただごとではないですよ。
実は糖質中毒に原因があるんです。
お～怖～。

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近頃ぐんと寒くなりました。
なんだか体調もよくないな……
なんてお悩みを抱える女性も少なくないはず。
特に、季節の変わり目は
体調を崩しやすい時期なのでなおさら。
自分の体調をコントロールする上で重要になるのはやっぱり生活習慣。
そこで注目している食材があるのだ。
それが……りんご。
今回はりんごのお話をどうぞ！